ACI Course 14 — Lojong, Developing the Good Heart · Class 2 · 金刚狮子《修心八颂》（下）
Eight Verses of Diamond Lion, Part Two · 金刚狮子《修心八颂》（下）
本阅读材料为格西麦可·罗奇（Geshe Michael Roach）老师所著《亚洲经典学院第十四门课程》Class 2 教材，以现代白话中文翻译。
阅读材料中，红字代表格西老师英译本中以斜体标示之字句——多数情况指释论时直接引用根本诗的字句；少数情况指书名、人名音译、藏文词汇音译。
§1 · 出处：朗日塘巴（金刚狮子）《修心八颂》
Readings One and Two
阅读一与阅读二
Eight Verses for Developing the Good Heart, written by the Kadampa Geshe named Diamond Lion, from the Plains of Langri
《修心八颂》（培养善心的八首诗），噶当派格西金刚狮子（朗日塘巴）著，他来自朗日平原
§2 · 第一首诗：把一切生命看得比满愿宝石还珍贵
(1)
May I think of every living being
As more precious than a wish-giving gem
For reaching the ultimate goal,
And so always hold them dear.
（一）
愿我把一切生命
看得比满愿宝石还珍贵，
为了达到终极的目标，
所以永远珍爱他们。
§3 · 第二首诗：把自己看成最低，把对方看成最高
(2)
When I'm with another, wherever we are,
May I see myself as the lowest.
May I hold the other as highest,
From the bottom of my heart.
（二）
不论在哪里，只要和别人在一起，
愿我把自己看成最低的。
愿我打从心底
把对方看成最高的。
§4 · 第三首诗：整天看着自己的意识，负面念头一来就当场止住
(3)
As I go through the day may I watch my mind,
To see if a negative thought has come;
If it does may I stop it right there, with force,
Since it hurts myself and others.
（三）
愿我在一天当中时时看着自己的意识，
看有没有负面的念头出现；
一出现，愿我当场用力把它止住，
因为它伤害我自己，也伤害别人。
§5 · 第四首诗：坏人像金矿一样难得
(4)
At times I will meet bad people,
Tormented by strong bad deeds and pain.
They are hard to find, like a mine of gold;
And so may I hold them dear.
（四）
有时候我会遇到坏人，
他们被强烈的恶业和痛苦折磨着。
这样的人像金矿一样难得；
所以愿我珍爱他们。
§6 · 第五首诗：损失我来承担，好处全给对方
(5)
Some jealous person might do me wrong,
Insult me, or something of the like;
May I learn to take the loss myself,
And offer them all the gain.
（五）
有些嫉妒的人可能会亏待我，
侮辱我，或做出类似的事；
愿我学会自己承担损失，
把所有的好处都献给他们。
§7 · 第六首诗：寄予厚望的人反而伤我最深——把他当作神圣的向导
(6)
There may be times when I turn to someone
With every hope they'll help me,
And instead they do me great wrong;
May I see them as my holy guide.
（六）
有时候我会去找某个人，
满心指望他帮我，
他却反过来重重地伤害我；
愿我把他看成我神圣的向导。
§8 · 第七首诗：把一切帮助与快乐给母亲们，把一切伤害与痛苦暗中扛下
(7)
In brief may I give all help and joy
To my mothers, directly or some other way;
May I take all the hurt and pain of my mothers
In secret upon myself.
（七）
简单说，愿我把一切帮助和快乐
直接或间接地给我的母亲们；
愿我把母亲们所有的伤害和痛苦
暗中扛到自己身上。
§9 · 第八首诗：不被关于事物的八种想法弄脏；看一切如幻象，从执着的锁链中解脱
(8)
May none of this ever be made impure
By the eight ideas of things;
May I see all things are illusion, and free
Myself from the chains of attachment.
（八）
愿这一切永远不被
关于事物的八种想法弄得不净；
愿我看见一切事物都是幻象，
把自己从执着的锁链中解脱出来。
《修心——培养善心》现代中文译本 版本 2026-10-31 · 6be4e424
出处 aci14.pages.dev/class-02/reading-bilingual
英文原著 © Asian Classics Institute · Geshe Michael Roach
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